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Wirkung: Ausgleich von Mineralstoffmangel, Erhöhung der Abwehrkräfte, Anregung des Stoffwechsels

Gegen Husten ist Apfelessig ein wirksames Hausmittel. Vermischen Sie 1/2 Tasse Honig mit 4 TL Apfelessig. Nehmen Sie von dieser Mischung 6 TL über den Tag verteilt sowie zusätzlich 1 TL bei jedem Hustenanfall. Um Nachts gut durchzuschlafen, sollten Sie einige Tropfen Apfelessig direkt auf Ihr Kopfkissen träufeln. Oder legen Sie ein in Apfelessig getränktes Tuch neben Ihren Kopf.

Wirkung: Entkrampfend, schleimlösend, entzündungshemmend, beruhigend

Sollten Sie von einer Biene, Wespe, Mücke gestochen werden oder mit einer Qualle in Berührung gekommen sein, dann geben Sie sofort unverdünnten Apfelessig auf die betroffene Stelle. Nach einiger Zeit wiederholen Sie den Vorgang. Sollten sich allergische Reaktionen gegen die Stiche zeigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Wirkung: schmerzlindernd, abschwellend, desinfizierend

Wenn Sie schnell müde Augen z.B. beim Lesen oder Fernsehen bekommen und Ihnen helles Licht unangenehm erscheint, dann sollten Sie jeden Morgen 1 Glas Apfelessig-Honig-Tinktur (siehe Grundrezept) zu sich nehmen. Weiterer Vorteil: Durch das Beta-Karotin beugen Sie den grauen Star vor.

Wirkung: Stärkung der Sehkraft durch Zufuhr von vielen Mineralien

Am besten hilft hier ein Apfelessigumschlag. Tauchen Sie ein Baumwolltuch in Apfelessig und drücken es aus. Wickeln Sie das Tuch um die betroffene Stelle und wickeln darüber ein Handtuch. Diesen Umschlag lassen Sie ca. 10 min. einwirken und wiederholen das Ganze nach einer Weile.

Trinken Sie 3 mal täglich den Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept). Auch, wenn Ihre Hörfähigkeit abgenommen hat, sollten Sie dieses Getränk einnehmen.

Wirkung: Ausgleich des Mineralstoffgehaltes, Blut kann besser fließen

Um Ihren Körper beim Entschlacken zu unterstützen, trinken Sie 3 Mal täglich das Apfelessig-Honig-Getränk (siehe Grundrezept). Wer das ganze Jahr über den Apfelessig-Power-Trunk zu sich nimmt, beugt Rheuma- und Gichterkrankungen vor. (Grundsätzlich gilt bei rheumatischen Erkrankungen, den gesamten Körper zu entsäuern.)

Wirkung: Entschlackend, behindert die Bildung von Darmgiften

Haben Sie sich einen Schnupfen oder eine Nasennebenhöhlenentzündung zugezogen, inhalieren Sie mittels eines Dampfbades verdünnten Apfelessig. Bei Bedarf mehrmals wiederholen. Zusätzlich trinken Sie 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept)

Wer sich einen Sonnenbrand zugezogen hat, sollte die betroffenen Stellen vorsichtig mit verdünnten Apfelessig einreiben. Alternativ können Sie auch ein in Apfelessig getauchtes Tuch auf die verbrannten Stellen auflegen.

Vermischen Sie 4 EL Apfelessig mit 1 EL Salz. Betupfen Sie mehrmals täglich damit die Warzen bis diese verschwunden sind.

Um Wunden zum Heilen anzuregen, trinken Sie 3 Mal täglich den Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept). Wenn Sie täglich den Apfelessig-Trunk zu sich nehmen, bewirken Sie, dass Schnittwunden oder Schürfverletzungen generell schneller heilen. Sie können auch Wunden mit unverdünntem Apfelessig reinigen. Das desinfiziert und fördert die Heilung.

Wirkung: desinfizierend, fördert die Blutgerinnung

Wenn Sie unter Zahnerkrankungen, wie Karies, Parodontose oder Zahnfleischbluten, leiden, dann sollten Sie regelmäßig den Apfelessig-Honig-Trunk (siehe Grundrezept) zu sich nehmen. Zusätzlich spülen Sie Ihren Mund morgens und abends mit Apfelessigwasser (1 TL Apfelessig, 1 Glas Wasser, ohne Honig). Dadurch bildet sich weniger Zahnstein, Entzündungen gehen zurück, Keime werden abgetötet, so dass sich keine Karies und Parodontose bilden können. Auch werden dadurch die Zähne weißer.

Wirkung: entzündungshemmend, antibakteriell, Zufuhr von wichtigen Mineralstoffen

Der regelmäßige Trunk aus Apfelessig und Honig (siehe Grundrezept) schenkt uns ebenso schönes Haar, Fingernägel, Zähne, sorgt für eine schöne Haut, stärkt die Immunabwehr, spendet mehr Energie, entgiftet und entschlackt unseren Körper, stärkt unsere Nerven, die Psyche, die Knochen ….. der tägliche Apfelessigtrunk ist ein wahrer Jungbrunnen und hält unseren Körper gesund.

Ihre Erfahrungen, Meinungen & Tipps

Ihre Meinung interessiert uns und unseren Lesern sehr! Welche Erfahrungen haben Sie mit Apfelessig gemacht?

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– einen Teelöffel frischer Zitronensaft

Das machst du deshalb, weil Zitronensaft eine stark reinigende Wirkung hat und deinen Körper ins Alkalische zieht (den Körper basisch macht).

Das hört sich am Anfang etwas widersprüchlich an, weil Zitronensaft erst mal nach Säure klingt (also das GEGENTEIL von Base), aber im Körper wird die natürliche Säure des Zitronensafts zu einer Base umgewandelt und die entfaltet dort dann ihre wohltuende Wirkung.

2. Schnell abnehmen: Ausschwitzen

Um die Gifte aus deinem Körper rauszubringen und schnell abzunehmen, machst du jeden Tag ein Minimum von 30 Minuten Sport.

Aber übertreib’s nicht. Die Kur an sich ist schon nicht ganz ohne und du willst deinen Körper hier nicht überanstrengen sondern ihm gutes tun, kapito?

Geh also jeden morgen eine Runde joggen, Fahrrad fahren oder Schwimmen.

Bring dich einfach in Bewegung und ins Schwitzen.

Ein morgentlicher Spaziergang den Hügel hoch oder ein kleiner Rundgang im Wald ist auch eine sehr gute Idee und gibt dir frische Energie.

Und bei egal welchem Sport: die Atmung nicht vergessen.

Immer schön tief aus und einatmen und dadurch ordentlich frische Luft und Lebensenergie tanken.

3. Schnell abnehmen: Entspannung

Diese 5 Tage sind nicht ganz ohne – ich geb’s zu.

Und da willst du auf keinen Fall Stress haben oder dich überanstrengen.

Darum nimm dir am besten 5 Tage Zeit, NUR um diese Kur zu machen! Verleg alle Geschäftstermine auf wann anders und nimm dir diese Zeit – Zeit für dich selber.

Hey. Ich mein… Hier geht’s um deine Gesundheit, um dein WOHLERGEHEN, um dein LEBEN. Ich weiß nicht, wie du das siehst, aber für mich ist das absolute PRIORITÄT NUMMERO UNO in meinem Leben. Alles andere kann da warten…

Und dann, während der Kur, gönn dir MASSIV Entspannung.

Dein Körper wird extrem an Gewicht verlieren und alte Gifte, die schon Jahre in deinem Körper verschlackt sind, auswaschen. Und das wirst du entsprechend merken.

  • Kein fernsehen oder übermäßig viel lesen
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    Hallo, am Sinnvollsten ist es viel Gemüse, Salat und sehr viel Obst zu essen. Angebot ist ja zur Zeit reichlich vorhanden. Möglichst Weißmehlprodukte durch Vollkornbrot ersetzen und auf Zucker verzichten. So hast Du noch ausreichend Nährstoffe, damit Du Dich auch weiterhin konzentrieren kannst, nimmst aber mit Sicherheit mit dieser Ernährung ab. Möglichst viel Wasser oder ungesüßten Kräutertee trinken (2-3 l am Tag), das ist erstens gut für die Konzentration und zweitens hat es keine Kalorien.Viel Erfolg. lg Gerda

    und so kann ich auch bis zu 5 kilo im monat abnehmen

    ..jetzt möchte ich noch mal 5 kilo abnehmen. aber möglichst ohne sport da meine pruefungen mir jetzt bevorstehen.

    Warum setzt Du dich selbst so unter Druck?? Müssen es denn unbedingt wieder 5 kg in einer Woche sein? Ich glaube, im Moment ist es wirklich wichtiger, Deine Energie in die Prüfungen zu investieren!! Beides gleichzeitig umzusetzen erzeugt nur jede Menge Stress - und die kannst Du im Moment sicher nicht gebrauchen. Mein Vorschlag: Konzentriere Dich erst einmal voll auf Deine Prüfungen und versuch, das bisher erreichte Gewicht dabei zu halten. Wenn Du dann alles erfolgreich hinter Dir hast, hast Du auch genug Energie, um eine weitere Gewichtsreduktion in Angriff zu nehmen. Für beide Vorhaben kannst Du mal in diesen Tipp hineinschauen. Dieses Prinzip eignet sich sowohl zum Gewicht halten, wie auch zum weiteren Abnehmen (dann nur noch konsequenter anwenden!). Viel Erfolg für beide Vorhaben!!

    das spezielle Rezept wie man am besten abnimmt gibt es nicht. Ja und Sport braucht man nicht zwingend es reicht wenn man etwas in Bewegung ist als einmal ein Spaziergang 45 Minuten . wenn man den ganzen Tag gesessen ist.

    Ja und dann einmal nachsehen was so als Inhaltsstoffe drauf steht bei Lebensmitteln

    Also z.B. beim Brot mit Zuckerkulör (Färbemittel) lieber etwas anderes kaufen.

    Ja und ESL - Milch Flaschen (Südmilch) zwei Mal erhitzt kaufe ich auch nicht. Ja und bei Fruchsaft bei Eigenmarken ist oft sehr viel Zucker drin. Genau so bei Ketchup und Cola.

    Dann halt statt Nudeln udgl lieber etwas mehr Gemüse

    Also schon beim Einkauf etwas genauer hinschauen. ja und dann lieber fünf Mal am Tag kleinere Portionen essen (auch Obst) als z.B. das Frühstück weglassen und dann Mittags den Teller übervoll zu laden. Aber das alles wirst Du ja schon machen!

    Keine zwingende Vorgaben machen ich muss in . so und so viele Kg abnehmen das funktioniert selten. Ja und wenn es dann auf den Laufsteg geht im Schwimmbad odgl. geht - ob es dann immer Superschlank sein muss wo man die Rippen sieht ?

    Ohne Sport ist es sehr schwer. Dir bleibt nur eine Ernährungsumstellung.

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