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M. aus Rehfelde (27.03.2015): Nur positive Erfahrungen dank Prof. Kleber.

Hans-Jörg S. aus Groß-Umstadt (17.03.2015): Nach Herzstolpern und Vorhofflimmern im Jan. 2015 wurde ich vom KH neu eingestellt. 2x150mg Pradaxa und 2 Betablocker. Beschwerden Sodbrennen und Magen-/Muskelschmerzen. Zuvor hatte ich morgens 1 Betablocker und 1 ASS100 eingenommen.

Lothar H. aus Lamspringe (13.03.2015): Ich komme sehr gut mit Pradaxa zurecht. 2011 bekam ich einen Schrittmacher und gleichzeitig Pradaxa verordnet. Marcumar stand für mich nicht zur Debatte, da ich im Vorfeld des Schrittmachers keine guten Erfahrungen gemacht habe. Die Herzrhythmusstörungen sind bei mir sehr oft. Das Vorhofflimmern auch, trotz Schrittmacher. Ich hoffe weiterhin gut mit Pradaxa klarzukommen.

Karl-Heinz I. aus Blaubeuren (02.03.2015): Aufgrund der Diagnose Vorhofflimmern nehme ich seit 6 Wochen 2x150mg Pradaxa, vor einer Woche wurde eine Elektrokardioversion (3 Stromstöße) durchgeführt. Das Flimmern ist weg (Ruhepuls 52), langsam machen sich leichte Druckbeschwerden in der Magengegend breit, die Medikation muss aber noch fortgesetzt werden.

Dieter K. aus Steinheim (01.03.2015): Ich nehme Pradaxa seit November 2014 ein, Dosis 2x150mg und 1x tgl. 1/4 Nebivolol, bin oft sehr müde. Die Muskeln fühlen sich an wie nach 4-stündigem harten Workout im Fitnessstudio, nachmittags schlafe ich bis zu 2 1/2 Stunden. Ich bin 75 Jahre.

Ohne Namen (22.02.2015): Nehme seit 1/2 Jahr nach Ablation morgens (9 Uhr) und vor dem Schlafengehen (22 Uhr) je 1 Pradaxa 150 mg ein. Keine Nebenwirkungen außer Sodbrennen. Kann Pradaxa asymmetrisch 9 und 18 Uhr zu den Mahlzeiten eingenommen werden?

Heinrich W. aus Trebur (21.02.2015): Ich habe Vorhofflimmern und nehme seit Jahren Marcumar. Da ich meinen INR-Wert selbst messe, sehe ich die teilweise gravierenden Schwankungen. Diese sind z. T. hervorgerufen durch das Essen (K-Vitamine). Ich kann dann sofort reagieren und die Dosis verändern. Bei anderen Koagulanzien (Pradaxa usw.) sehe ich keine Möglichkeit des Eingriffs, um wieder in meinen therapeutischen Bereich zu gelangen.

Steffi G. aus Stralsund (21.02.2015): Ich habe auch paroxysmales Vorhofflimmern seit 25 Jahren und mich bisher geweigert, MARCUMAR oder das neue Pradaxa zu nehmen. Eine 100er ASS täglich nehme ich, sehe aber ein, mit 74 Jahren evtl. eine höhere Dosis zu nehmen! Nächste Woche bin ich zur jährlichen TÜV-Kontrolle beim Kardiologen. Schau'n wir mal!

Kurt P. aus Berlin (17.02.2015): Ich nehme seit Jan. 2015 wegen Vorhofflimmern Pradaxa 110 mg je 1 morgens und abends ein. Bis jetzt habe ich keine Beschwerden, mein Kardiologe meint, ich solle von Pradaxa auf Marcumar umgestellt werden, da sich Marcumar mit dem Medikament, Clopidogrel Zentiva 75 mg, besser als Pradaxa verträgt, welches ich für die beiden Stents bis Aug. 15 einnehmen muß. Ich hoffe, der Kardiologe hat recht.

Erika H. aus Burgdorf (15.02.2015): Nach 3 Schlaganfällen innerhalb von 3 Tagen nehme ich seit Juli 2013 Pradaxa 2 x 150 mg. Auch ein Herzschrittmacher mußte eingesetzt werden. Ich habe sehr oft noch Vorhofflimmern, aber die Medikamente vertrage ich sehr gut. Von einer Ablation habe ich bisher abgesehen, da diese angeblich nicht zum gewünschten Erfolg führt. Ich bin 68 Jahr alt.

Eberhard H. aus Salzgitter (12.02.2015): Ich nehme Pradaxa schon über ein Jahr ein ohne irgendwelche Schwierigkeiten. Ich muß dazu erwähnen, dass ich sehr viel am Tag trinke .

Monika M. aus Österreich (04.02.2015): Nehme, nach paroxysmalem Vorhofflimmern, jetzt Pradaxa (2x 150 mg)seit Anfang 2015 und habe kein Problem mit blauen Flecken (mit Thrombo Ass 100 schon). Einziges Problem: juckender Ausschlag am Rücken.

Heinz S. aus Reinsdorf (22.01.2015): Pradaxa 110mg wurde mir seit August 2014 verordnet. Grund: Vorhofflimmern mit Hirninfarkt. Bisher gibt es keine negativen Feststellungen. Allerdings musste ein höherer Flüssigkeitsbedarf wie auch schon vor der Einnahme von Pradaxa registriert werden. Ist aber kein Nachteil.

Bruno F. aus Boizenburg (22.01.2015): Ich bin sehr zufrieden.

Helmward S. aus Bremen (01.01.2015): Ich habe keine negativen Auswirkungen feststellen können. Ich habe vorher ASS100 eingenommen. Seit ich Pradaxa einnehme 2x 150mg fühle ich mich besser.

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Allem in Allem ein nettes „Kästchen“ zur Bewegungsmotivation.

Leistungssportlern ist jedoch eher ein Gerät mit Pulsmesser zu empfehlen, da hiermit die Trainingsintensivität und der Kalorienverbrauch noch exakter bestimmt werden können.

Testbericht von Mamagiraffe

Sowohl der Aktivitätstracker Fitbit One, wie auch das Fitnessarmband Fitbit Charge HR scheinen die Wünsche der beiden Testerinnen voll zu erfüllen und motivieren dazu sich mehr zu bewegen und so gesund abzunehmen. Interessant bei beiden Geräten ist sicher auch die Anbindung ans Internet über Apps so brauch man nicht alles nochmal extra zu notieren und siehst sofort wie die Kalorienbilanz aussieht. Sicher einer der ganz wichtigen Faktoren beim Abnehmen. Denn Abnehmen klappt nur bei negativer Kalorienbilanz.

Was bei beiden Geräten auch schön ist, dass sie selbst im Schlaf die verbrauchten Kalorien weiter zählen. Dies entspricht eigentlich dem Grundumsatz im Ruhezustand. Wobei man auch hier ein wenig vorsichtig sein muss den wirklichen Grundumsatz kann man nur messen. Das Fitnessarmband und der Aktivitätstracker dürften hier mit Formeln arbeiten um den Kalorienverbrauch zu bestimmen.

Welches Gerät man sich anschafft ist sicherlich abhängig von den eigenen Bedürfnissen und auch vom Preis. Das Fitnessarmband bietet einige Funktionen mehr vor allem den Pulsmesser. Gerade beim Laufen ist ein Pulsmesser eine schöne Hilfe. Die Zusatzfunktionen schlagen sich allerdings auch im Preis nieder. So ist das Fitnessarmband doch um einiges teurer wie der Aktivitätstracker.

Weitere Testberichte von Aktivitätstrackern und Laufcomputern:

Nudeln haben leider immer den Nachteil das sie viele Kalorien und Kohlenhydrate enthalten. Deswegen macht man oft beim Abnehmen einen großen Bogen um Nudelgerichte. aber auch hier zählt im Endeffekt die Kalorienbilanz. Unsere Pasta mit Garnelen und Blattspinat bringen auch eine ordentliche Portion an Eiweiß auf den Teller. Den unser Körper gerade zum Muskelaufbau auch braucht.

Die Chili putzen, halbieren und die Kerne entfernen. Unter Wasser kurz abwaschen. Anschließen in feine Streifen schneiden. Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Chili etwa 2 Minuten braten. Anschließend aus dem heißen Öl nehmen

Die Zwiebel schälen und klein hacken. Von der Knoblauchzehe ebenfalls die Haut abziehen und klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in das Chili Öl geben und ebenfalls 2 Minuten glasig braten.

In einem Topf die Geflügelbrühe angießen. Die Creme fraiche vorsichtig einrühren. Die Garnelen abwaschen und mit einem Küchentuch trocken tupfen. Dann in den Topf mit Creme fraiche und Gemüsebrühe geben und 5 Minuten Garen. Die Zwiebeln und den Knoblauch dazu geben und nochmal etwas köcheln lassen.

Einen Topf mit Wasser aufsetzen. Ordentlich Salz in das Wasser geben und die Nudeln nach Packungsvorgabe garen. Den Blattspinat auftauen und mit Salz und Pfeffer etwas würzen. die Nudeln abgießen und den Blattspinat vorsichtig unterheben.

Auf tiefen Tellern die Nudel Blattspinat Mischung anrichten und die Sauce darüber geben. Wer es scharf mag kann noch die vorher gebratenen Chili streifen darüber streuen.

Wir haben hier bei unserem Rezept Pasta mit Garnelen und Blattspinat als Nudeln Tagliatelle aus dem Kühlregal genommen also frische Nudeln. Wegen der Menge muss man da allerdings etwas aufpassen die frischen Pasta sind weniger.

Ein richtig einfach Rezept aber trotzdem immer wieder lecker ist unser Omelette mit Pilzen und frischen Kräutern. Wer will kann natürlich auch andere Gemüsesorten verwenden oder Mischen. Paprika, Zucchini passen ebenfalls toll auf ein Omelette. Vor allem als Abendessen kann man das Omelette mit Pilzen gut verwenden. Die wenigen Kalorien und der geringe Anteil an Kohlenhydraten lassen die Pfunde nach dem Schlank im Schlaf Prinzip schmelzen.

Die Champignons waschen und putzen. Die Stiele entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Ein Pfanne ohne Öl erhitzen und die Champignons darin kurz anbraten bis sie weich sind.

Die Pilze brauchen zum Braten eigentlich kein Öl, das saugen sie sofort wieder auf. Deswegen könne die Pilze ohne Öl angebraten werden.

Die Eier aufschlagen und Eigelb und Eiweiß voneinander trennen. Das Eiweiß in einer extra Schüssel schaumig schlagen. Eigelb mit der sauren Sahne vermengen. Anstelle der sauren Sahne kann auch Milch genommen werden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Danach vorsichtig unter das steif geschlagene Eiweiß heben.

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Die Ärztin Galina Shatalova schreibt in ihrem Buch "Heilkräftige Ernährung" unter anderem über ähnliche Fälle, sie beschreibt aber auch viele andere interessante Themen.

TIPP: Wenn ihr "Heilkräftige Ernährung PDF" im Internet eingebt dann findet ihr das komplette Buch online.

ich trinke mehrmals am Tag 1 Tasse: 2TL Apfelessig mit Wasser einfach nur weil es mir sehr gut schmeckt.

Gesundheitsprogramm neee sowas find ich lächerlich

Man kann sich doch ganz normal ernähren, indem man täglich frisches Gemüse kocht und dazu Getreide (Buchweizen, Hirse. ) oder Kartoffeln

Fleisch oder Fisch solches Tierfutter ist keine normale Ernährung

Ich hab gehört, dass Apfelessig auch gegen Dehnungsstreifen bis zu einem gewissen Grad mildert, stimmt das auch?

Kann ich den Essig auch einfach in einen Löffel geben, runterschlucken und mit Wasser nachspülen? Ich mag keinen Honig und bekomme davon Magenbrennen.

Weiß jemand ein gutes Rezept, um Apfelessig und Apfelbalsamico selbst herzustellen?

Hallo.wie lange kann man das Drink zu sich nehmen als Kur? Dankeschön.LG.

die Apfelessigkur kann man eine bis sechs Wochen durchführen.

Kommentar von Ellen Ratajczyk | 14. Sep 2016

Sehr interessant, was Apfelessig alles bewirken soll. Vor zwei Jahren hatte ich mir eine Sprunggelenks-Luxations-Fraktur zugezogen und leide immer noch unter teilweise unerträgliche Schmerzen, Kribbeln, Anschwellen des Fußes mit inzwischen Wirbelsäulenbeteiligung durch die Schieflage. Als ich heute verzweifelt mein angeschwollenes Bein hochlagerte, kam mir -ich weiß nicht warum- in den Sinn, versuche es mit Essigwickel! Verrückt dachte ich, wie komme ich darauf? Habe ich noch nie gehört! Zufällig hatte ich Apfelessig im Schrank und machte instinktiv meinen Strumpf mit verdünnter Essiglösung nass, zog ihn an und es war ein gutes Gefühl. Die Schwellung bildete sich zurück und die Schmerzen ließen nach. Daraufhin begann ich zu recherchieren und fand diese Seite. Ich muss sagen, ich bin sehr perplex; wer hat mir diese Wunderwaffe einsuggeriert? Nun werde ich Apfelessig mit Honig zu meinem Tagesgetränk machen. Vielen Dank für diese Seite und für diese Tipps und Informationen.

Ich habe mir Apfelessig Trunk mit Wildblütenhonig u. 10 Vitaminen Vitasur

ich würde grundsätzlich nur BIO Apfelessig kaufen. Auch bei den Vitaminen wäre ich sehr vorsichtig, handelt es sich doch bei den meisten Vitaminzusätzen um künstliche Vitamine, die eine geringe Bioverfügbarkeit besitzen und daher manchmal sogar eher schaden als nützen.

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