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Yokebe bietet ein komplett durchdachtes Diätkonzept, es nimmt dem Anwender die Verantwortung für die Auswahl seiner Speisen ab und stellt ihm einen Komplettlösung zur Gewichtsabnahme zur Verfügung.

Das bedeutet ganz praktisch: Wenn ich mittags von der Arbeit komme, muss ich mich nicht mehr lange an den Herd stellen und irgendein Diätmenu nach strengen Vorgaben nachkochen. Ich mach mir einfach einen Yokebe-Shake und habe die Gewissheit, dass mein Körper dadurch alle Nährstoffe bekommt, die er braucht. Ich laufe nicht Gefahr mich einseitig zu ernähren, Mangelzustände zu entwickeln oder zu viel oder zu wenig Kalorien aufzunehmen. Kurzum: Ich muss nicht lange über meine Ernährung nachdenken, wenn ich mich an die simplen Vorgaben halte, kann praktisch nichts schief gehen. Das ist ein großer Vorteil gegenüber anderen Diäten.

Ganz wichtig: Yokebe enthält jede Menge hochwertiger Proteine für den Muskelaubau. Dadurch wird wirklich nur Fett und keine Muskelmasse abgebaut. Das funktioniert natürlich nur, wenn man nebenbei etwas Sport treibt.

Kein JoJo-Effekt nach der Yokebe-Diät

Viele Übergewichtige fallen nach einer erfolgreichen Diät dem gefürchteten JoJo-Effekt zum Opfer. Kaum hat man sich die Pfunde mühsam runtergequält, schon sind sie wieder zurück. Oft sogar mehr als zuvor.

Die Ursache für den Jojo-Effekt:

Die Diät war viel zu extrem, wenn der Körper deutlich weniger Energie bekommt, als er benötigt, schaltet er seinen Stoffwechsel auf Sparflamme. Nach dem Ende der Diät trifft dann eine normale Nahrungsaufnahme auf einen stark gedrosselten Stoffwechsel, dadurch nimmt man rasend schnell zu.

Das kann mit der Yokebe-Diät nicht passieren. Sie bietet dem Körper weniger Energie als er braucht, aber genug um das Umschalten in den „Hungerstoffwechsel“ zu vermeiden. Nach meiner Erfahrung ist der Diät-Erfolg mit Yokebe von Dauer – das gilt natürlich nur, wenn man anschließend nicht in alte Ernährungsgewohnheiten zurückfällt und dem Körper nicht wieder mehr Energie zuführt als er braucht.

Persönliche Erfahrung mit Yokebe

Schwimmen eignet sich prima als Trainingsprogramm für Leute, die abnehmen möchten. Zum einen werden durch die Schwimmbewegungen viele Kalorien verbraucht und zweitens werden durch das Wasser die Gelenke kaum belastet. Abhängig von der Schwimmtechnik und von der Geschwindigkeit können im Durchschnitt zwischen 400 und 500 Kalorien in der Stunde verbraucht werden. Im Vergleich zu anderen Sportarten liegt das Schwimmen also relativ weit vorne. Wie viele Kalorien man tatsächlich abbaut, hängt allerdings nicht nur von der Schwimmtechnik und vom Tempo ab, sondern auch vom Körpergewicht, vom eigenen Trainingszustand sowie vom Alter und vom Geschlecht der trainierenden Person.

Da schwimmt man gerne noch zwei oder vier weitere Bahnen, auch wenn das angestrebte Pensum bereits geschafft ist. Wer seine sportlichen Aktivitäten auch bei warmen Temperaturen im Sommer durchführen möchte, ist im Wasser gut aufgehoben: Hier kommt man nicht ins Schwitzen, sondern wird durch das Wasser im Teich oder im Schwimmbad angenehm erfrischt. Der Spaß am Schwimmen steigt mit der verbesserten Kondition: So nimmt man nicht nur zuverlässig ab, sondern fühlt sich insgesamt fitter.

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    Diese Antwort wurde entfernt. 4.8.2011, 12:46

    Erfolge können individuell abweichen und nicht für alle Kunden garantiert werden.

    Ich habe nach der Geburt unserer Zwillinge ziemlich zugelegt und bin schon fast depressiv geworden. Nichts hat funktioniert! Keine Pille aus dem Internet, kein Sport oder sonstwas. Bis ich dann durch Zufall Euer System gefunden habe. Ich war am Anfang reichlich skeptisch ob das denn alles so funktionieren kann. Aber dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Und aus dem Ausprobieren sind sage und schreibe 53 Pfund geworden!

    Ich kann jetzt auch wieder ins Schwimmbad und in die Sauna gehen. Da hatte ich früher mit meinem Übergewicht immer irgendwie ein blödes Gefühl. Aber dank Eurem System habe ich ja jetzt meine Bikini-Figur zurück. Ging total einfach und ich halte mein Gewicht seit über einem Jahr. Einfach super!

    Meinen Freunden und Bekannten ist meine neue Figur natürlich auch aufgefallen. Und mein neues Selbstbewusstein ;-) Ein paar von ihnen wollen es jetzt auch ausprobieren. Ein paar Pfündchen zuviel und die ein oder andere Problemzone hat ja fast jeder.

    Die Kundenmeinungen haben wir per Brief oder Email bekommen. Diese beispielhaften Erfolge können individuell abweichen und nicht für alle Kunden garantiert werden.

    Setzen Sie bitte für ein paar Tage aus, wenn Sie zu schnell abnehmen!

    Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht. Das ist nicht nur ungesund, sondern führt bei einigen auch zu weniger Lebensfreude und Unzufriedenheit. Suchen Sie nicht länger. Beginnen Sie Ihre schlanke Zukunft noch heute. Mit dem neuen SlimEasy System.

    Unser für Ihren persönlichen Abnehmerfolg speziell entwickeltes SlimEasy-System ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Die SlimEasy-Kapseln enthalten sorgsam abgestimmte und wissenschaftlich belegte Inhaltsstoffe, die Ihnen beim Abnehmen helfen können. Wir haben 13 Inhaltsstoffe sorgsam ausgewählt, um das SlimEasy System optimal zu unterstützen.

    Unser einzigartiges System tut alles, um Sie beim Kalorienverbrennen, dem Fettabbau und dem beständigen und nachhaltigen Abnehmen perfekt zu unterstützen.

    Erfolge können individuell abweichen und nicht für alle Kunden garantiert werden.

    ich war schon immer ein wenig pummelig. Aber als die Waage nach den Feiertagen die 90 Kilo überschritten hatte, dachte ich mir: Es ist an der Zeit, ernsthaft etwas zu ändern! Klar habe ich schon einige Diäten hinter mir. Aber leider waren am Ende immer ein paar Pfunde mehr drauf als am Anfang :-(.

    Als ich Eure Werbung gesehen habe, dachte ich mir zuerst "Wieder irgendein Zeug, dass bei mir nicht funktioniert." Aber nach langem Zögern siegte dann doch die Neugier ;-) Ich wollte es ausprobieren und bestellte erstmal für einen Monat. Und es hat bei mir von Anfang an toll geklappt! Also habe ich weiter gemacht.

    Ich habe Dank SlimEasy jetzt insgesamt 28 Kilo abgenommen. Und ich habe mich dabei gut gefühlt. Kein Heißhunger, keine schlechte Laune, einfach prima. Bin super happy und nochmal Danke!

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    Grund dafür ist weniger der erhöhte Kalorienverbrauch während des Trainings, sondern vielmehr die Tatsache, dass Du mit diesem Trick Deinen Grundumsatz vervielfachen kannst und damit gewissermaßen im Schlaf abnimmst.

    Wenn Du diesen extrem effektiven Abnehmtrick mit der richtigen Ernährung kombinierst und die anderen Abnehmtipps auf dieser Webseite befolgst, wirst Du Deine Fettpolster gewissermaßen mit Lichtgeschwindigkeit los.

    JA! Der berüchtigte Jojo-Effekt wird genau dann aktiviert, wenn Du weniger Kalorien zu Dir nimmst, als Deinem Grundumsatz entspricht. Wenn du Deinen Grundumsatz nicht kennst oder falsch berechnet hast, dann weißt Du auch nicht, wie viele Kalorien Du zu Dir nehmen musst, um Dich vor dem Jojo-Effekt zu schützen.

    Der Jojo-Effekt „sorgt“ nämlich dafür, dass Du genau in dem Moment, wenn Du wieder normal isst, extrem schnell Fett ansetzt und schon kurz nach der wochen- oder sogar monatelangen Abnehmplackerei dicker sein wirst als vor der Diät.

    Mit einem guten Grundumsatzrechner kann Dir das nicht passieren.

    Da Du in der Regel nicht 24 Stunden am Tag schläfst, sondern hin und wieder auch mal ein oder zwei Muskeln anspannst, liegt Dein täglicher Kalorienverbrauch über dem Grundumsatz.

    Der infolge des bewussten Anspannens der Skelettmuskulatur zusätzlich entstehende Kalorienverbrauch wird Leistungsumsatz genannt. Dein täglicher Kalorienbedarf ist die Summe aus Deinem Grundumsatz und Deinem Leistungsumsatz.

    Der hier für Dich eingerichtete Grundumsatz Rechner berechnet nur Deinen Grundumsatz, nicht Deinen Leistungsumsatz oder Deinen täglichen Gesamtkalorienbedarf.

    Einen guten Kalorienverbrauchsrechner findest Du hier.

    Der hier vorgestellte besonders genaue Grundumsatzrechner hilft Dir beim erfolgreichen Abnehmen durch eine akkurate Berechnung Deines Grundumsatzes. Wenn Du richtig abnehmen willst, ohne danach wieder zuzunehmen, dann achte darauf, Deinen täglichen Grundumsatz nicht zu unterschreiten.

    Benutze den Grundumsatzrechner, so oft und so lange Du magst und schick all Deine Freunde, Bekannte und Verwandte auf diese Seite, damit auch sie von diesem einmaligen Grundumsatzrechner und den vielen anderen hoch effektiven Abnehmtipps profitieren können.

    „Diät und Sport ist eine unzertrennliche Kombination“

    „Wer kein Sport treibt, wird auch nicht Abnehmen“

    Solche und ähnliche Sprüche hört man immer wieder. Viele gehen sogar davon aus, wer jede Menge Sport treibt, kann gar nicht mehr zunehmen. Wer schon mal bei einem größeren Laufevent, z.B. einem Marathon, zugeschaut hat, wurde vermutlich vom Gegenteil überzeugt.

    Da sieht man sehr wohl übergewichtige Menschen, die Marathon laufen und dafür auch trainiert haben müssen, denn einen Marathon schafft man nun mal definitiv nicht ohne Training, dann kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Aber wie geht das? Kann man trotz Sport zunehmen? Ist Sport vielleicht doch nicht die ultimative Abnehmgarantie? Kann man Sport treiben und dennoch kein Gramm Körperfett abbauen? Und wenn das so ist, kann man dann anders herum vielleicht sogar auch abnehmen ohne Sport zu treiben?

    Energiebilanz = Kalorienaufnahme – Kalorienverbrauch

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