mit erfolg abnehmen ohne hunger

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mit erfolg abnehmen ohne hunger

CD 4 die gewaltigen Umstellungen zusammenschließen - bereit für die nächsten Schritte

Sie sind nun ein erfahrener Anwender des Hypnose Magenbandes nach dem Hypnoplayer-Prinzip. Sie aktivieren es regelmäßig und haben es optimal justiert. Sie nehmen stetig ab. Sie vermeiden dabei, zu schnell abzunehmen, denn das ist ungesund.

Die Entgiftung beginnt. Das muss begleitet werden, sonst bleibt das Gift im Körper. Wasser trinken allein reicht nicht.

Sie sind jetzt bereit für den Satt/Zufriedenheits-Anker gegen Heißhungerattacken und Versuchung. Ihr Optimalgewicht wird ermittelt und Sie werden erstmals in die Steuerzentrale ihres Organsystems geführt.

Es bedarf keiner komplizierten Anweisungen mehr. Alle Suggestionen im tiefen Delta Ihrer wachen Träume werden Ihnen realer vorkommen. Jetzt sind Sie empfänglich für das Idealbild, das Sie von sich selbst im Geheimen haben, das zu erreichen Sie bisher für unmöglich hielten.

Im Delta Ihrer Träume, auf der Magenband-Hypnose CD 4 nämlich, haben Sie keine Probleme, sich das Ideal als real vorzustellen. Und je häufiger Sie das tun, desto beständiger wird sich dieser Impuls auf Ihr Nervensystem auswirken. Ihr Körper stellt sich unbewusst darauf ein, dem Bild zu folgen. Dies ist einer der aufregendsten Prozesse, die Menschen mit Hypnose bei sich auslösen können.

Sie sind an dem Punkt angelangt, an dem bereits komplexe Prozesse parallel zu dem primären Prozess ablaufen: Der primäre Prozess ist das Abnehmen, und der sollte weiter anhalten. Magenband Hypnose CD 4 ist darauf ausgerichtet, einen nachhaltigen Einfluss auf die Steuerung Ihres Nervensystems zu haben. Hier wird Ihr Unterbewusstsein geführt, das über die Jahrzehnte eingeschliffenes Ernährungs- und Wohlfühlverhalten „umzuprogrammieren“.

Diese Programmierung findet aber nicht von außen statt, wird nicht von einer fremden Macht gesteuert. Die Suggestionen weisen lediglich Ihren eigenen, unbewussten, aber auch im Zustand der Trance aufnahmefähigen Geist an, die erforderlichen Prozesse in Gang zu setzen.

Die „Blaupause der Gesundheit“ ist in jedem Menschen angelegt, auch wenn dieser Plan manchmal verlassen wird.

CD 5 Warum nehme ich nicht ab? Diese Hypnose ist anders

Jeder von uns kennt das Gefühl, ins Stocken zu geraten und keine Entwicklung zu sehen. Hänger sind normal, wir erleben das oft, und zwar nach einer Zeit von vier bis sechs Wochen (das ist bei vielen Diäten auch so). Die fünfte CD enthält eine Rückführung zur Ursache der Blockade. Denn gespeicherte Blockaden lassen sich lösen. Den auslösenden Punkt findet Ihr Unterbewusstsein automatisch. Freuen Sie sich, dass das nach dem Lösen das Gefühl der Last einem Gefühl der Befreiung weicht, Ihnen neue Kraft und Überblick helfen.

Es mag ein wenig unwahrscheinlich klingen – aber die Autorin Friederike Gerling hat viel Erfahrung im Bereich der hypnotischen Rückführung und der Timeline-Verfahren. Sie hat eine spezielle „dissoziierte“ Rückführungs-Timeline, die man auf CD sicher anwenden kann. Das ist der Schlüssel, um den gesamten Abnehmprozess über Monate im Gang zu halten, den Jojo-Effekt zu vermeiden, den Zyklus zu schließen. So die Theorie. Im Praxiseinsatz hat sich das als erstaunlich treffsicher erwiesen.

Abnehmen mit Hypnose Magenband: 5-CD Programm Hypnoplayer, Ausschnitt aus der Anleitung

Hypnose zum Abnehmen ist ein Verfahren der Hypnosetherapie. Hypnosetherapie ist seit 1953 in den USA, seit 2002 in Deutschland wissenschaftlich anerkannt.

Bei bestimmten Indikationen (z. B. Suchtverhalten und psychosomatische Erkrankung) zahlt ihre Anwendung die Krankenkasse.

Es gibt viele Berichte über Erfolge. Ist das glaubwürdig? Ja - wenn sie sich bei einer Hypnosetherapeutin sicher fühlen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es auch bei Ihnen klappt.

schnell und effektiv abnehmen mit almased

  • 4-5 Stunden Trainingszeit pro Woche – 3 Stunden Kraft, 1-2 Stunden Ausdauertraining.
  • >5 Stunden Trainingszeit pro Woche – 3 Stunden Kraft, 2 Stunden Ausdauer, Rest: Spielen, Spaß haben und dabei bewegen (Klettern, Fußball, Frisbee, Wandern, Spazierengehen, mit Kindern auf den Spielplatz etc.)
  • Bitte bedenke: Das ist eine Faustregel, kein Gesetz. Eine individuelle Lösung findest Du mit dem Fitness Coach Deines Vertrauens.

    Ich betreue stets eine kleine Gruppe von Dranbleibern im 1:1 und mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan – die “Dranbleiber Crew”. Die aktuellen Preise und Verfügbarkeiten findest Du hier.

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    Du bist der Meinung “Lesen ist Silber, hören ist Gold?”

    Dann bekommst Du diesen Artikel über den Fitness mit M.A.R.K. Podcast einfach mal auf die Ohren. Dort findest Du nicht nur andere ausgewählte Artikel, sondern auch Interviews mit anderen Fitness-Experten, die Du beim Einkaufen, auf dem Weg ins Büro oder beim Training hören kannst – kostenlos.

    Am einfachsten ist es, wenn Du den Podcast via Apple Podcasts abonnierst. So landet jede neue Folge automatisch auf Deinem Player, während Du schläfst. (Hier findest Du hier weitere Infos, wenn Du Apple Podcasts nicht verwendest).

    Alternativ kannst Du auch diesen Player nutzen:

    Fettabbau setzt ein Kaloriendefizit voraus. Ohne Zweifel spielt die Ernährung hier die erste Geige.

    Viele machen den Fehler, nur auf Ernährung oder Kardiotraining zu setzen. Dann geht der Schuss leicht nach hinten los und wirft sie in eine Abwärtsspirale namens “Jojo-Effekt“.

    Use it or lose it: Wenn Du Deine Muskeln nicht trainierst, riskierst Du ihren Verlust – gerade beim Abnehmen.

    Krafttraining ist alternativlos.

    Erfolgreiche Dranbleiber tracken ihren Körperbau, aber sie lassen sich durch ihre Waage nicht verrückt machen. Es ist okay, wenn Du an Gewicht zunimmst – so lange es Muskeln sind. Mit dem richtigen Ernährungs- und Trainingsprogramm ist es durchaus möglich, dass Du auch im Kaloriendefizit Muskeln aufbaust.

    Nackt gut aussehen ist viel leichter möglich, wenn Du diesen Grundsatz befolgst:

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