gewichtsverlust ursachen der revolution

  • Besorg dir eine Entspannungs CD, die du täglich anhören kannst
  • Mach einen Mittagsschlaf und genieß die Sonne
  • Nimm ein warmes Bad, bevor du ins Bett gehst
  • Geh etwas früher ins Bett und schlaf etwas länger
  • Nutze diese Heilkur nicht nur um schnell abzunehmen und deinen Körper massiv zu entgiften, sondern auch um dein Bewusstsein zu schärfen und dich wieder mit dem LEBEN zu verbinden.

    Der Gewichtsverlust war für mich immer nur eine Sache.

    Mir ging es viel mehr darum, was für einen unglaublichen Bewusstseins-BOOST ich nach jeder Kur hatte.

    Während der vier Kuren, die ich bisher gemacht habe, sind mir jedes Mal grundlegende Dinge in meinem Leben klar geworden, die ich davor jahrelang nicht gesehen habe.

    Es ist, als ob du eine ganz neue Sicht auf dein Leben bekommst. Eine viel klarere.

    Und nach jeder Kur habe ich grundlegende Sachen in meinem Leben verändert.

    Bei meiner allerersten Kur zum Beispiel, war ich an einem Punkt in meinem Leben, wo ich nicht genau wusste, wie ich weitermachen wollte.

    Wie, als ob es schon immer genau vor meiner Nasenspitze gestanden hatte, aber ich es bis dahin einfach nicht so richtig sehen konnte…

    Du wirst also ganz neue Einblicke in dein Leben gewinnen, die du vorher so noch nie hattest.

    Es wird dir unter Umständen klar werden, wie viele negative Einflüsse du eigentlich in deinem Leben hast und diese dann entsprechend minimieren.

    Oder du wirst alte Freundschaften beenden, die dir schon lange nicht mehr gut tun.

    Oder du wirst endlich deinen Job kündigen, der dich schon so lange aufregt… und endlich das tun, worauf du WIRKLICH Bock hast.

    Meditiere. 20 Minuten am Tag reicht schon. Geh in dich. Und blocke äußere Einflüsse so gut es geht. Und kein übermäßiger anderer Konsum. Kein TV, keine Partys und keine wilden Sexorgien, versprochen 😉 ?

    Für die Heilkur brauchst du folgendes Zubehör: einen Safter und eine Zitronenpresse.

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    Die Gefährlichkeit aller dieser isolierten Zuckerarten liegt darin, dass sie vollständig frei von Vitalstoffen (= Lebensstoffen wie Mineralien, Vitaminen, sekundären Pflanzenwirkstoffen, etz.) sind, was sonst bei keinem Nahrungsmittel der Fall ist!

    Eine weitere grosse Gefahr liegt aber noch in einem anderen Punkt, zu dessen Verständnis kurz auf wesentliche Vorgänge des Kohlenhydratstoffwechsels eingegangen werden muss:

    Die dadurch auftretende Gefahr könnte gebannt werden, wenn in der übrigen Nahrung genügend Vitamin B1 vorhanden wäre.

    Und hier zeigt sich nun die verhängnisvolle Rolle, die die Auszugsmehlprodukte, das Graubrot / Schwarzbrot , das Weissbrot, Teigwaren, Fertigteige, Designer- und Fastfood etz., im Zusammenhang mit dem Fabrikzucker spielen:

    Der Hauptlieferant von Vitamin B1 in unserer Nahrung ist nämlich der Getreidekeim. Der Bedarf des Menschen an Vitamin B1 kann daher nur gedeckt werden, wenn der Getreidekeim mitgenossen wird. Jedoch nur das Vollkornmehl enthält die vitalstoffhaltigen äusseren Schichten des Korns und den Keim!

    Auch das Auszugsmehl, das vorwiegend aus Stärke besteht, ist wie der Fabrikzucker ein konzentriertes Kohlenhydrat. Es durchläuft beim Abbau auch die Zuckerstufe und benötigt deshalb ebenfalls Vitamin B1.

    Die Beseitigung des Getreidekeims bei der Herstellung des Auszugsmehls wurde zu einer Zeit gefordert, als die Vitamine noch nicht entdeckt waren und man von der Bedeutung der Vitalstoffe noch nichts wusste.

    Da der Getreidekeim ölhaltig ist, verdirbt das Vollkornmehl, bei dem der Keim mitgemahlen wird, durch Ranzigwerden in wenigen Wochen. Das Auszugsmehl jedoch ist durch die Entfernung des Keims haltbar, oder, anders ausgedrückt, eine tote Konserve geworden.

    Für die Vorratswirtschaft zur Versorgung der Gross-Städte und aus militärischen Gründen erschien nach der alten Ernährungslehre diese Mehlkonserve als eine grosse Errungenschaft.

    So kam es, dass die Nahrung aller zivilisierten Menschen durch einen dauernden Vitamin-B1-Mangel gekennzeichnet ist. Der Vitamin-B1-Gehalt der Nahrung breiter Volksmassen in Europa liegt bei etwa 0,8 mg pro Tag, während die Weltgesundheitsorganisation den täglichen Mindestbedarf auf 1,5 - 2,0 mg festgesetzt hat.

    Wenn dieser an und für sich schon gefährliche Mangelzustand noch durch den Genuss des Vitamin-B1-Räubers Fabrikzucker / Auszugsmehl verstärkt wird, so kommt es zu den katastrophalen Verhältnissen, die heute die Kost des zivilisierten Menschen kennzeichnen und die Hauptursache für die ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten darstellen.

    Schon allein die wissenschaftlichen Ergebnisse der Vitamin-B1-Forschung bringen einen unumstösslichen Beweis dafür, dass der Mangel an diesem Vitamin imstande ist, praktisch jede Stoffwechselkrankheit zu erzeugen, da ein gestörter Ablauf des Kohlenhydratstoffwechsels infolge der innigen Verflechtung mit dem Eiweiss- und Fettstoffwechsel eine Art Kettenreaktion von Störungen im gesamten Stoffwechsel hervorbringen muss.

    Warum setzten sich neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaften so langsam durch?

    "Irrlehren der Wissenschaft brauchen 50 Jahre, bis sie durch neue Erkenntnisse abgelöst werden, weil nicht nur die alten Professoren, sondern auch deren Schüler aussterben müssen."

    "Falls wir uns nach der klassischen Ernährungslehre ernährt hätten, wären wir alle gestorben. Zum Glück haben sich nur wenige von uns so ernährt".

    Die praktische Schlussfolgerung aus dem eben gelesenen lautet:

    Bevorzugung naturbelassener Kohlenhydrate, welche sich in Verbindung mit den dazugehörenden Vitalstoffen befinden und deshalb für eine optimale Ernährung sorgen. Eine weitgehende Abwendung, von den künstlichen Industrienahrungsmitteln und allen isolierten und konzentrierten Kohlenhydraten, wäre für die Gesundheit dringend wünschenswert.

    Lesen Sie dazu einige wenige Auszüge aus dem Buch: "Unsere Nahrung - unser Schicksal",

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    Das größte Problem bei den meisten ist ja, dass sie nicht wissen, was sie essen sollen und vor allem wie viel, um wirklich zuzunehmen. Darauf gehe ich speziell ein in diesem Artikel 🙂

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    So lässt es sich Gedanken darüber machen, wie und welchen ersten Schritt man unternehmen kann, um nicht nur für Gesellschaft, als auch für sich selbst attraktiv zu werden. Die Soziologen, Psychologen und Physiotherapeuten beschäftigen sich zurzeit oft mit der Frage, wie man das Leben normalisieren und das Lebenstempo optimieren kann um jede Sekunde zu geniessen und nicht gestresst und unterdrückt zu sein. Es wird immer wieder in diesem Bezug von den schlechten Essgewohnheiten, vom sitzenden Lebensstil und unangemessenen Alkoholkonsum und Rauchgenuss gesprochen. All das wirkt sich auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden und Einstellung zu sich selbst und unseren Lebensbedingungen aus.

    Wenn es die Rede von der Lebensstilveränderung ist, denkt man in erster Linie sofort an die Essgewohnheiten und die Qualität der von uns konsumierten Lebensmitteln. Ist die alltägliche Ration ausgewogen? Enthält sie nahrhaft Komponenten und natürliche Zutaten? Das spielt eine wesentliche Rolle, wie unser Tag im Sinne der Frequenz und Ausmass von Mahlzeiten aussieht, ob wir uns genug Zeit fürs Essen nehmen und unter welchen Bedingungen wir uns ernähren.

    Wenn man über die kalorienhaltigen und fettfreien Lebensmittel fast ewig sprechen kann, ist das Thema der kalorienfreien Getränke, die potentiell sogar abnehmen helfen können, nicht so weit bekannt, wenn nicht zu sagen – überhaupt fremd und neu für die meisten Übergewichtigen.

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